*青空食堂*

晴れても雨でも、おいしいものいっぱい。 そんな食堂「青空食堂」

ブリューゲル展へてくてく歩いて

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日曜日、オットと美術館に行く。
「ブリューゲル展」広島県立美術館で開催中。

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フランドル派の画家ブリューゲルの絵は、
そのほとんどが、地元の農民たちの絵を描いている。

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この花の絵の前で、オットの足が止まった。

「これ、持って帰りたい・・・」

よく見ると、個人蔵となっている。
なので、

「買ったら!?」と、オットに言った。

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「さっきの花は、やめた。
 買うなら、こっちが欲しい。
 トンボの羽とか、透けてる〜〜〜」

まー、買えるんだったら、どっちでも好きなのにしてちょうだい。

結局、絵葉書一枚買わずに、見るだけ、ということで・・・

・・・

美術館まで、行きは、てくてく、てくてくと歩いた。
帰りは、途中、雨がぽつっ・・・雲行きが怪しい・・・

のでので、途中からは、バスで帰った。
それでも、10,000歩以上は歩いていた。

美術館の帰り、お茶もせず、ビールもせず、
もちろん、お菓子のひとつも買わずに、
ひたすら歩いた、だけ。

先日の、岐阜・名古屋・京都の「ツケ」があるから、
食べること警報発令中!!!

その代り、家に帰ったら、
土曜日に、半額のステーキ肉を買ったから、
それで、鉄板焼きをした。

ステーキとお野菜たっぷり。
おいしい生醤油をいただいたから、それをたらっと垂らしす。
ビールとワインを少々つけて。










旅で増えた体重を戻す

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鶏胸肉を茹でたのを、スープごと冷凍。
それを解凍して、野菜スープを作る。
この数日、朝ごはんは、このスープとパン。

昨日は、日曜日だったから、朝から、里芋を入れてみる。
平日は、里芋の皮なんか剥いている暇は、ないからね。

二泊三日の岐阜・名古屋・京都で・・・
1キロ太って帰ってきた

二泊したのは、ビジネスホテル。
朝ごはんは、いわゆる、バイキング方式の朝ごはん。

こんな朝ごはんの時、パンは、まず食べない。
ごはんを食べる。

お昼も、今回は、
1日目、手作りのお弁当。
2日目、麻婆豆腐のごはん、辛かったから、ごはんがすすむ!
3日目、京都のちらし寿し弁当。

と、ごはんだらけ・・・

夜も、どちらかといえば、糖質の多い食事。

3日目の夜は、京都で買った、棒鯖寿司。
老舗の棒鮨で美味しいんだけど、
やばいほどずっしりとごはんが詰まってた・・・

そんなこんなで、帰ってきたら、1キロ太っている。。。

か〜なりやばい!!!

のでので、できるだけ、歩く。
目標は、1日10,000歩だけど、忙しくて歩けない日もある。
それでも、ちょこちょこ歩く。

それと、食事を、少しばかり気をつける。
朝からは、鶏胸肉と野菜たっぷりのスープ。
それに、茹でたまごを食べる。

昼はいつもの通りのお弁当。

間食は、なるべくしない。
しても、ナッツとかチーズとか。

夜は、腹6〜7部目を目指す・・・が、ついつい食べすぎる。

それでも、なんとか、元に戻りつつある。
気を緩めずに、太った分は、1〜2週間を目標に減らす。

もう少し、がんばんなくちゃ!











京都の藤田嗣治展に行く

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京都国立近代美術館で開催の「藤田嗣治展」に行った。

岐阜最終日、オットがお昼過ぎに帰るまでは、自由にしていいと言う。
ならばと、ホテルを7時過ぎに飛び出した。

各務原から京都の東山まで、6つの電車・新幹線・地下鉄を乗り継ぐ。
岐阜と京都の間、時間内に行って帰るために、走りに走った。

行って、よかった〜〜〜!!!

時間があまりないのは、重々承知だったので、
ゆっくり絵を見る暇はない、と、自分に言い聞かせてはいたが・・・

絵を見始めたら、藤田の世界に引き込まれてしまって・・・
ついつい、時間を忘れてしまった

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東山から美術館までは、往復とも、近道を走る。
その近道が、また、なんといいこと・・・感嘆!

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こ〜んな川に、かわいい橋が架かっている。

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急いではいるが、落ちたら大変だ!
ここだけは、行きも帰りも、気を付けて渡った。

そして、京都駅では、もう一つ、行きたいところがあった。

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大急ぎで、ざ〜っと見て回る。

その後、地下に行って、お昼お弁当と、帰りのお弁当を買う。
走りに走って、12時過ぎの新幹線に飛び乗る。

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新幹線に乗り、お弁当タイム。
やれやれ、どうにか回れた・・・

岐阜羽島までは、30分少々。
そこで、オットと待ち合わせ。

広島まで、またもや8時間、トラックを交代で運転する。

あ〜、本当に忙しかった。
でも、行ってよかった。

名古屋や岐阜や京都にも行けたし、
それに、
トラックの運転を手伝って、オットも少しは助かった、かな?










名古屋でふらふら&岐阜

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名古屋城の後は、栄にある、ラシックへ。
ここは、大人のパルコみたいで、大好きなところ。

あちこち、ふらふら見てまわる。
ウィンドウショッピングとでも言うのかな?

お昼の時間帯を外して、レストラン街へと行く。
ベトナム料理にするつもりだったけど、行列・・・
なので、陳 建民の麻婆豆腐の店に行く。

↑ 半端なく辛い! ごはんが進む〜〜〜!!!

その後、名古屋駅前のミッドランドスクエアに移動。

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まずは、地下のディーン&デリューカに立ち寄る。
以前買ったクラッカーが欲しかったけど、見当たらない・・・
残念。

お昼の麻婆豆腐で、のどが渇いたので、レモンスカッシュを頼む。
小さなお菓子も買って、ほんの少しかじる。

その後、
好きなお店、プレインピープルに立ち寄る。

もう、素敵なものばかり・・・タメイキ。
でも、今回は、見るだけ・・・

ここのショップのお姉さん、すごく素敵だった。
見とれちゃうほど、素敵だった。
買わないわたしにも、丁寧に説明していただいた。ありがとう!

その後、名古屋駅へと移動。

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すごいなぁ〜〜〜 都会だなぁ〜〜〜

田舎者は、すぐに写真を撮りたくなる・笑

JRに乗って岐阜へと移動。
お昼の麻婆豆腐のためか、すごくのどが渇く・・・

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のでので、ひとり居酒屋。
まずは、ビール、でしょ・・・苦笑

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岐阜の郷土料理と日本酒のお店。

岐阜牛のカルパッチョと、白川郷の搾りたて濁り酒を頼む。
う〜ん、いい感じ!

もう一杯、と、言いたかったけど・・・
宿泊は、各務原の方。
名鉄に乗って移動しなくてはならない。

のでので、ここらで、やめとく。

その後、岐阜駅では、岐阜の特産品のお店にもよる。
飛騨家具などなど、おしゃれなものがいっぱいある。
あれもこれもと、欲しくなるものばかり。

その後、名鉄に乗って移動。
下車後、15分ほど歩いてホテルへ。

やれやれ、一日、よく歩いた。
万歩計を見ると、18,141歩だった。











@ NAGOYA

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週末、急きょ決定、岐阜行。
日曜日、岐阜まで8時間、オットと交代でトラックを運転する。

さて、月曜日、オットは仕事。
わたしは、フリーでいいと言う、のでので、@NAGOYA

こちら、名古屋城入り口。

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初めての名古屋城。
こんなに大きなお城だとは、知らなかった・・・

ただいま、天守閣の工事の為、中には入られなかった。
まっ、次、ということで。

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有名な、金のしゃちほこ、遠くに見える。

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名古屋城、大きすぎて、近くだと写真が撮れない。
で、
この角度が、一番、いいのかなぁ・・・

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金のしゃちほこ、レプリカかな?
地上で見ると、よく見える。
大きさも、半端なく大きい。

が、金のしゃちほこは、遠くに見えてた方が
ありがたい、気がする。

家着のワンピを買った

昨日、家着の悩みを書いた。

ずるぅ〜んを、これ以上もう一日たりとも、着たくなかったので、
会社帰りに、無印へと行った。

そこで、ワンピースを見つけた。
とりあえず、3着、試着。

ニットのずるっとしたワンピは・・・
まるで、マ〇〇デラッ〇ス・・・に、見える・・・

試着室で、ひとり、「ツボ」にはまって、大笑!
もちろん、声を出さずにの大笑!

で、こちらを買った。

こちらなら、ボックス型なので、なんとか着られる。
マ〇〇デラッ〇ス・・・には、あまり、見えない、と、思う。

家に帰って、さっそく着てみる。

ボタンもファスナーもなく、スパッと着れるのがいい。
昨日は、ワンピだけ着たけど、
寒くなったら、レギンスを履く予定。

大き目のサイズだから、もう少し寒くなったら、
下に、ずるぅ〜んとなった、Tシャツを着て、
その上から、このワンピを着てもいいかも。

ワンピなんて、いったい、どのくらいぶりに買ったかしら?
意外と、似合う???なんて、も、思ったりした。

・・・

ニットでできている、このワンピ―ス。

ニットを縫うとき、縦に縫うのは、割と簡単。
でも、横に縫うのは、びろ〜んと伸びて、縫いにくい。
ワンピースで言えば、袖口とか裾とかは、縫いにくい場所。

このワンピ、なんと、そこを縫っていない。
折り曲げて、「のり」みたいなんで貼ってある。
それも、伸び止めをしつつ、貼ってある。

すごいなぁ〜〜〜、これが、プロの技かと、感心する。

ならば、ならば・・・
わたしが家で、ニットを縫うときは・・・

伸び止めを貼って、熱で引っ付くような接着糊みたいなの、
これを貼れば、できるってことかな?

などなど、買ってきた、ワンピのあちこちをひっくり返して、
縫い方を見たので、あった。





部屋着の悩み

部屋着、が、ない・・・

家に帰ると、まずは、着替える。

夏の間は、自分で縫った、麻のパンツとタンクトップ。
少し秋めいてくると、タンクトップが半そでのTシャツになる。
その次は、長そでのTシャツになり、カーディガンを引っ掛けて・・・

去年まで着ていたのを、今年も、当たり前のように着ていた。

おととい、ふと見た、自分の姿・・・ひどい!

その時、着ていたのは、無印の長袖のTシャツなんだけど、
太っていた時に買ったものだから、余裕をもっての、LLサイズ。
それを2年程着ていたから、少し伸びたのかなぁ・・・

少しやせたから、Tシャツが大きめになっていて、
2年程の経年劣化で、ずるぅ〜んってなっていて、
それを着るもんだから・・・

あ〜、もう、情けないほど、ひどい、ひどいよ自分!!!

で、部屋着を更新することにした。

ネットで調べると、
若い人の可愛い部屋着はあるけど・・・
わたしが着ると、たぶん、パジャマにしか見えない・・・

で、少しおしゃれなのを見ると、
部屋着なのに、トップス2万円、ボトムス2万円・・・
こんなの、もったいなくて、部屋着で着れない・・・

どうする・・・ どうする部屋着。。。

・・・

家に帰って、時には、一番に、お風呂のときもある。
その時、お風呂上りに、パジャマは着ない。

だって、それから、ごはんの用意をして、食べて、片づけて・・・
だから、パジャマは、いやだ。

お風呂上がりの後の部屋着がいる。

帰って、すぐにお風呂に入らない時も、部屋着に着替える。

う〜ん、だから・・・

帰ってすぐに着替える部屋着と、
お風呂に入った後に着る部屋着と、
希望としては、2種類の部屋着があれば、と思う。

帰ってすぐに着替える部屋着なら、
リラックスできるワンピなんていい。

お風呂の後の部屋着なら、
肌触りのいいTシャツとゆるっとしたパンツがいい。

でも、そんなに用意もできないと思うし、管理もできないし、
だいたい、
そんなに部屋着を分けていたら、頭が、混乱しそうだ・・・

みんなどうしているのかなぁ・・・

家に帰って、寝るまでの、ほんの3〜4時間だけど、
もう、無印の経年劣化したずるぅ〜んとしたのは、着たくない。

どうするかなぁ・・・






白山陶器の「重ね縞」の使い方

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さんま皿として買った、白山陶器の「重ね縞」の長焼皿。
今朝は、朝ごはんのおかずを盛った。

ちょこちょこおかずを盛るには、丸いお皿よりも、
この長い皿の方が、盛り付けのバランスがとれるような気がする。

それに、長い皿は、スペース的におさまりもいいし、
丸い皿ばかりの中では、ポイントになる気もする。

そして、一番いいのは・・・

ほんの少しずつのおかずでも、「絵」になる、気がする。

我が家にこの皿が来てから、登場回数は結構多い。
これにしてよかったと思う。

・・・

もし、もしもだ、我が家のお皿を、一から揃えるとしたら・・・

白山陶器の「重ね縞」のシリーズで揃えてもいいかな、など、妄想してみる。
和洋中、どれでも行けそうだし、お値段もめちゃくちゃお高くないし、
それに、割れにくそうなのもいい。

シリーズでの定番として出しているので、
最初は2枚からスタートしたとして、順次、買い足しもできる。
割れたときには、もちろん、補充もできる。

う〜ん、いいかも・・・と、ひとり妄想をする。。。苦笑

☆なお、白山陶器、他にもいろいろある。どれも好き!

目標は8,000歩

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秋になり、歩くことが楽しくなってきた。
昼休み、お弁当を食べた後、一休みして、歩く。

てくてく、てくてく、歩く。
紅葉がきれい。
遠くに行かなくても、歩いて行けるところでも、きれい。

11月1日から、万歩計を復活させた。
スマホでも歩数は出るけど・・・
万歩計だと、常にわたしと一緒だから、歩数が上がる!

せっかくだからと、目標を決めた。

最初、10,000歩と思ったけど、
毎日だと、ハードルが高そうだから、8,000歩にした。

日々、時々、万歩計をチェックする。

昨日は、会社帰り、フィットネスクラブに筋トレに行った。
駐車場から車を降りて、万歩計を見ると、6,000歩ぐらい。

2,000歩、足りない・・・

ので、フィットネスクラブの周りを、歩いた。
ぐる〜っとそこらを一周歩いたら、楽しくなった。
少なくとも、フィットネスクラブのトレッドミルよりも、楽しい。

フィットネスクラブに帰ったら、9,500歩ぐらいになっていた。
フィットネスクラブでも、筋トレしつつ歩くから、
家に帰りついたら、10,000歩は超えていた。

・・・

事務所でも、毎日一か所、歩いてどこかに行くことにしている。
昨日は、銀行。今日は、郵便局。

両方とも、往復で2,000歩にもならない近場・・・なので、
帰りは、ぐる〜っと少しだけ遠回りして帰る。

日々の中で、歩くことを習慣にするためには、
この方法はいい方法だと思う。

それと、食後のウォーキングとの組み合わせ。
足りなければ、夕方、少し歩く。

仕事をしていると、まとめて8000歩、歩くのはなかなかだけど、
こんな風に、細切れに歩くなら、どうにかなる。

大雨でない限り、歩くつもり。





オットが7割悪い

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土曜日、何気に機嫌の悪いわたし・・・
オットが、ケーキを買ってきた。☆機嫌の悪い理由は、オット(怒!)

甘いものは、あまり得意ではないのに、なんでぇ〜ケーキ、
などと思ったが・・・

ケーキは、素直に、おいしい・・・

それでも、この程度では、機嫌は直らない。
根は深いのだ・・・

あまりにも、腹が立って、ケーキごときでは、おさまらないので、
気分転換に、図書館へ行くことにした。

てくてく、てくてくと、歩いて行く。

川辺を歩きながら、頭を冷す。

が、何回考えても、オットの方が7割がた悪い・・・と思う。
だから、頭も冷えない。

図書館で、本を読むも、頭に入らない。
ので、図書館は諦めた。

で、また、てくてく、てくてく歩く。

無印まで行って、欲しかったカードケースを買う。
ついでに、ハイネックのTシャツが2枚で2,490円なので、
思い切って、2枚買う。

本当は、三越辺りで、腹いせに、何かどか〜んと買いたかったが、
財布の方が、どか〜ん、というほどお金もなく、ふわ〜んと軽く〜〜〜

せめてもと、三越の地下で、晩ごはんのおかずを買う。

で、また、てくてく、てくてく歩く。

歩くのに疲れたので、バスに乗ろうと思うが、
バスが来るまで、4分、と表示してある。

なぜか、4分待つのが、非常〜に長く思えた。

ので、また、てくてく、てくてく歩く。

暗くはなってくるし、あ〜、なぜ、4分待てなかったのか、
と、だんだん、腹も立ってくる。

オットからは、LINEで、帰りは迎えに行くよ、と入っているが、
意地でも、オットの迎えはいらない。

それならば、意地でも歩く。歩いてやる!

ふと見ると、横に、我が家方面行きのバスが走っている。
次のバス停は、そこだ。

思い切って、走る。

間に合うか!? どたばた走る。なんとか間に合う。

席に座って、なんだか、ほっとする。

バスの中の人を見る。
みんな、腹の立つことなんて、ないのかな?

いろいろ、考えは巡り巡る。

思ったよりも、うんと早く家に着く。

家に着くと、広島カープの日本シリーズがそろそろ始まる時間。

三越で買ったおかずを並べ、ビールを飲む。
野球を観つつ、
もー、だんだんと、腹を立てているのにも疲れてくる。

で、もう一度、考えた。

やっぱり、オットが7割、悪い!








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