*青空食堂*

晴れても雨でも、おいしいものいっぱい。 そんな食堂「青空食堂」

8月・9月の運動記録

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昨日、久しぶりに、昼食後ウォーキングをした。
昼食後は、久しぶりだったので、30分だけど、疲れた。。。

・・・

【8月の運動記録】

ヨガ         4回
ピラティス     2回
ウォーキング   4回
筋トレ       6回

計        16回

数的には、少ないかもしれないが・・・
暑いのに、がんばったと思う。

【9月の運動記録】

ヨガ          4回
ピラティス       4回
ウォーキング     5回
筋トレ         5回

計         18回

連休やら、なんやらで、忙しかったけど、
まーがんばったかな?

・・・

この夏は、7月から暑かった。
外で歩く、ウォーキングがほとんどできてない。

そのためかどうかは、?だけど・・・
体脂肪率が、7・8・9月の3か月間で、1%ほど上がっている。

体重に変化はほとんどないということは、
その分、筋肉量が落ちたってことかな・・・

運動だけじゃないかもしれない・・・と、思う。

暑いから、って、手抜き料理になった・・・と、反省。
暑いから、って、スイカをよく食べた・・・と、反省。
暑いから、って、ビールをよく飲んだ・・・と、反省。



と、反省は、続く・・・

いろんなことが複合で、1%増えたんだろうなぁ〜と思う。

さてさて、食欲の秋。 だけど、運動の秋でもある。
ぼちぼちと、がんばらなければ。

・・・

この月曜日から、みっちり40分の本気の筋トレコース。
久しぶりだと、やっぱり辛いわ・・・






こげ茶と赤と

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この秋のわたしのテーマ色、こげ茶!

と、思っていたら・・・
意外と見つからない。

↑ これは、やっとこさ見つけた、無印のカットソー。
タートルネックだけど、首のところがゆるっとしていて、
そこが、お気に入りのポイント。

首のところが、フィットするタートルネックは苦手。
こんな風に、首から離れているのが好き。

さてさて、本当は、こげ茶のゆるっとセーターとか欲しいけど、
店頭に並ぶのは、今年は、明るい茶が多い。

明るい茶が流行なんだろうか?

店頭でさらっと見てみただけだけど・・・
今年は、どこも明るい茶のオンパレード。
それに、マスタード色も多い。

明るい茶もマスタード色も、わたしにはイマイチ似合わない。

ではでは、こげ茶は諦めて、濃いカーキなどは?と思うが、
こちらも、今年のカーキは薄めの色。

はぁ〜、また、この薄めのカーキが似合わない。
他にもよく見かけるのが、変に地味なピンク。これも似合わない。

今年の色は、わたしじゃないかもなぁ・・・などなど思ってみるのである。

・・・

↑ 赤いサイザルバッグ、お誕生日にいただいたバッグ。

還暦(去年だけど・・・一年遅れってことみたい!?)の赤。
そして、
カープの赤、ということで。

こげ茶によく合う赤だと思う。

ネックレスも、赤つながりで、赤。

流行色とかあるけど・・・
似合わない色を、無理して着る必要もない。

自分の好きな色、似合う色、
そして、何よりも、今の気分の色を着たい。







孫娘との過ごし方

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近所に住んでいるが、なかなか、一緒に遊ぶ時間がない。
というか、
近所だから、いつも順番は最後・・・いつでもと、思うから。

ごめんね。

週末、ずっと予定が詰まっていて、
やっとこさ、この週末から、お泊まりで遊びに来た。

土曜日の晩は、ちょっと贅沢なお肉でお家焼肉。
カラーパプリカとかも焼いて・・・

「おしゃれだね!」という、女の子ふたりの孫たち。

いやいや、普段は、こんなにおしゃれな焼肉はしないんだよ、と。

食後、トランプをする。
何回やっても、じーちゃん、ばーちゃん、は、負け・・・

⭐️手加減なしの真剣勝負。でも、負ける。。。

夜は、焼肉でお腹いっぱいになり、トランプで精根ついた、
じー&ばーは、「先に寝る」と・・・苦笑

朝起きると、ちゃんと寝ていたから、ちゃんと寝たんだろーと。

朝からは、ロシアンパンケーキを焼く。
わたしは、ガンバって2枚。
孫たちは、6枚? 7枚? 食べた。若いんには勝てん。。。

その後、オットは仕事というので、わたしがSCに連れていく。

MA1ジャケットが欲しい・・・
コンバースのグレーが欲しい・・・
エンジ色のブーツが欲しい・・・
黒のダッフルコートが欲しい・・・

はいはいはい、はいはいはい、じゃ、買いましょ・・・

クタクタに疲れ、お茶でも、と思うが・・・
フードコートは、いっぱい。

座りたい・・・心から・・・思う。。。

「座って、ゆっくりできるところに行こう」と、
へたればーちゃんは、言う・・・

で、席の空いているカフェに行く。

が、一杯500円以上するのに、
出てくる飲み物は、パックから出したものをグラスに注いだだけ・・・

なんちゅうこっちゃ! 

ふざけとんかぁ・・・
値段が高い・・・ブツブツ、ブツブツ・・・と、心で力なく叫ぶ。

クタクタだが、昼、こんなところで食べたら、いくら、いるんか???
と、
焼きそばの材料を買い、車に乗って退散。

で、クタクタだが、帰って、すぐに野菜を切って、
フライパンを振って、焼きそばを作る。

ノンアルコールビールで、一息つく・・・ほっ。

その後、買ったMA1の着こなしなどを、伝授する。
Gジャンとこんな風に着れば、寒くなった時、着られるよと。
なるほど、と、納得してもらって、よかった。

その後、少し遊んで、午後4時、家に送っていく。
やれやれ、やれやれ、これで今回は終わり。

ほっとして、心は軽くなるが、財布は、羽より軽い。
ふわふわ、宙に浮くぐらい軽くなった。

それでも、楽しかった。

また、お金を貯めるから、また、遊びにおいで。













着るものない9月

やっと、涼しくなった!?

9月に入り、半ば頃から、10月の今の時期、
日々、着るものに困っている。

暑いんだけど、季節は秋へ移る、この季節に着るものがない。
去年、何を着ていたんだろうと、思う。

昨日の様に、最高気温が26度ぐらいであれば、
わたしは、半そでのTシャツ一枚で十分。
タンクトップだって、へっちゃら。

昨日は、フレンチスリーブのTシャツを着ていた。
季節的には、NGなんだろうけど・・・
いちおう、薄茶っぽい色だったから・・・

9月になって、着るものがないから、
まずは、自分のクローゼットの中を、全部見た。

季節的に合うのは、
2年前に買った、ダークグレーの七分袖の綿麻のサマーニット。

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それ、しか、ない・・・

↑こちら、それを着て行ったとき。

もしやと、処分を迷った保留するクリアケースを開けてみたが、
15年ぐらい前に買った、黒の綿の七分袖のブラウス、
それだけが見つかった。

実は、イマイチな感じで、保留ボックスに入っていたモノ。
なんとか、着られそうな気もしたので、復活!
人から褒められたから、もしかして、いいのかも・・・

で、後は、クローゼットには、服あるけど、
全部、春夏モノの雰囲気。
今の季節じゃないよね・・・って感じ。

9月から、お店を見てはみるけど、
お店のモノは、もう、秋冬のウールモノとかで、
とてもじゃないが、暑くて着られない。

お店は、9月に入ると、もう、完全に秋(暖かい)モードなのね。
だから、9月に、9月に着るものを買うなんて、ありえないのね。

だから、来年の春には、
9月を意識して、少し、色が秋色のモノでありながら、
涼しい素材のモノを、見つけなければ・・・

と、心に、強く誓った、最近一か月なのである。

☆などなど、今は、そう思うけど・・・
 春になったら、そんなことは、桜吹雪と共にどこかに吹き飛び、
 春の気分のモノ、買うんだろうなぁ・・・

 









台風一過

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日曜日、台風が去りつつある、西の空。
自然は、怖いが、その姿は、なんと美しいことだろう。

・・・

子供のころ、両親とともに山に行くと、
必ずと言っていいほど、
両親が、山の景色はなんといいのだ、と話していた。

子供だったわたしには、山のどこがいいのか、
さっぱりわからなかった。

弟に聞くと、弟も、さっぱりわからなかったと。

で、今は?と、弟に聞くと、

山ってなんていいんだろう〜〜〜という 笑

歳をとると、山や、空や、風や、そんな自然に感動する。
歳をとるのも、悪くない!








さんま皿、がない

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今年初めてのさんま。

さんま皿、2001年の3月の地震で割れた。
それ以来、18年間、さんま用の皿がない。

ので、さんまを食べるときは、
いつも、さんまに合わない、不釣り合いな皿を使う。

今年こそは、買おう・・・と思いつつ、
とうとう18年も経ってしまった。

何度見ても、やっぱり、おかしい・・・

なんでも使える、アラビアの白のプレート。
なんでも美味しそうに見える、アラビアの白のプレート。

さんまだけは、どうにもこうにも、おいしそうに見えない。

やっぱり、今年、こそは、さんま皿を買いたい。



この秋の衣料計画書

携帯画面のメモのところに、次のような覚書を書いている。
☆実際のメモには、買ったお店名やブランド名を書いている。

・・・

2018 秋冬モノ購入計画

9月初めの秋色、
薄手の引っ掛けモノ、
絶対に必要❗️

パンツ 
コットンパンツは、ある、が、
茶、カーキは、ない
サルエルは、ない

ウールのパンツは、
ネイビー、茶

シャツ
白 
ブルーギンガム
ブルー、買い替え時期
買うなら、シャツ襟


セーター、カーディガンは、
それぞれ1枚ずつ更新予定(見つかれば)

セーター
ベージュタートル
チャコールハイネック
チャコールクルーネック ぼろぼろ!
白タートルネック

カーディガン
ブルーグレー 圧縮ウール
ネイビーVネック
ベージュVネック  ややぼろ

茶 2枚は、ぼろ

厚手コートは、いらない
ベージュ
カーキグレー Vネック
グレーダッフル

薄手コートも、いらない
グレー
ネイビー コットンガーゼ
ベージュ
ブルーグレー
ネイビー トレンチ

秋モノ 短めの軽い羽織りもの ない
色は、カーキ、ネイビー、茶あたり
やんちゃ、ライダース系の形が理想

短めジャケット 厚手
ネイビー 圧縮ウール ライダース形
グレー コールテンジャケット細身
ベージュ ジャケット

大きめブローチがあれば、
よりいいかも

・・・

コート類、ジャケット類は、
20年以上かけて、少しずつ買い足していったモノ。

好きなモノ、自分でも似合っていると思うモノ、
そんなものは、ずっと残る。

その反面、バーゲンとか、ファミリーセールで買った、
妥協の産物は、残らない・・・お勉強しました。。。

・・・

9月初めに、このメモを作って、頭の中がさっぱりした。

この秋の、一番は、9月初めの薄手の羽織だったけど・・・

結局、見つからないまま、夏のぺろんぺろんを着て、
どうにか過ごしてしまった・・・笑

頭に、何が必要かが、しっかりインプットされてるから、
まー、忘れたとしても、
携帯のメモを見ればいいから、すぐに思い出すし・・・

だから、例えば、お店に行けば、
一番先に、軽い羽織ものをチェック。

パンツなら、サルエルか、または、茶とかカーキ色をチェック。
シャツなら、ブルーのシャツをチェック。

カーディガンとセーターは、見つかればと思っているから、
優先順位は、その次。

長いコート類は、厚ても薄てもいらないから、
チェックしなくていい。
まー、一応、見るだけは見るけどね・・・笑

自分のいるもの、欲しいものがわかれば、
たとえ少々お高くても、そちら優先で買える。

・・・

今までの悪いパターンは・・・

「去年、何着てたっけ・・・?」
って、全部を思い出せなくて・・・

それでもって、「好き!」とかで、「流行り!」とかで、
パッと飛びついて、買っちゃうこと・・・苦笑

で、失敗する。。。








宮参りの後のハードロックカフェ

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横浜ハードロックカフェ

お宮参りの後は、どこかでお食事と思っていた。
ホテルの和食のお店とか、
横浜だから、中華街の中華とか。

ところが、若い人たちの選択は、テラス席のあるカフェ。
みなとみらいのカフェも、おしゃれでいいよねと、納得。

微妙な時間なので、予約ができないが、
午後3時過ぎごろになりそうなので、席も空いているらしい。

しかし、お宮参りが予定よりも、うんと早く終わったので、
少しばかりランチタイムにかかってしまって・・・

若い人たちが予定していたところは、どこも、まだ、席がない。

ということで、急きょ行先を変更。
で、ハードロックカフェ!

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我々が座った席の上には、60年代のアメ車が、
天井から付き出ている・・・笑

店内は、ロックがかかり、
店のあちこちにある画面には、ロックな映像が。

4歳と2歳の男の子二人は、ロックのリズムに身体を揺らし、
映像に見入っている。

サンドイッチや、バーガーや、フレンチフライを食べながらも、
もう、ロックの映像と音楽に、完全に飲み込まれている・・・笑

まま曰く、
「こんなにおとなしく、ごはんを食べたことなんて、ないっ!」

ロックな子に育つのだろうか?

なお、本日の主役の、お宮参りをした女の子は、ぐっすり。
途中で起きてきて、ミルクタイム。

こちらも、ロックが好きなのか、ご機嫌さんのミルクタイム!

いいね、ハードロックカフェ!




電車の乗り換え乗り継ぎ

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横浜3日目の朝、9時半ごろ、日本橋に着いたはいいが、
お店は10時まで開店しない。
ので、しばし、コーヒータイム。

開いているお店に適当に入ったのだが、
ここのコーヒーは、美味しかった。
オットは、ドーナッツも注文。

・・・

息子の家は、新横浜駅からすぐ近く。
だから、旅のスタートは、そこから。

まずは、横浜線に乗って、菊名まで行く。
そこで東横線に乗り換える。
この乗り換えは、数回使っているので、スムーズになった。

菊名からは、渋谷や新宿までは一本で行ける。
新宿が終点と思っていたら、そのままで、どこかに行ける。
ただ、どこに行けるのかは、まだ、わかってない・・・苦笑

今回は、渋谷で降りて、半蔵門線に乗った。
九段下で降りて、靖国神社。
その後、九段下から、三越前へと移動。

帰りは、三越前から、渋谷へ。
そこから、東急田園都市線に乗り継ぎ、二子玉川へ。

渋谷に着いたので、電車を降りた。
で、東急田園都市線を探すと・・・

あれ〜っ、今、乗ってきた電車が、そのまま田園都市線になる。
びっくりして、また、同じ電車に飛び乗る。

なんでこんなことになるのか、わかってない・・・
スマホで調べ、それから、電車に乗ればいいんだろうが・・・

何せ、老眼鏡がないと、スマホの小さな字が見えない。
普段は、老眼鏡をしないから、持ち歩かない。
だから、こんな時は、困る。

スマホの画面を、拡大しつつ見ればいいのだろうが、
そうすると、見える画面が少なくなるから、
も・・・ 画面を大きくしたり、小さくしたりしながら、
四苦八苦しながら、見る・・・苦笑

二子玉川から、新横浜までは、いろいろな移動ルートがあるが、
もう、乗り換え、乗り継ぎで、頭がパニックになりそう。

なので、一番簡単な方法で帰った。
って、これって、遠回りなんじゃないかな・・・とも思った。

まっ、旅ですから、遠回りもいいかと、
変なあきらめ・・・納得。

・・・

新横浜だから、東京で困ったときは、
最終手段としては、えいやっと、新幹線に乗る。

東京駅から、または、品川駅から。

息子に、大いに笑われる、と思ったが・・・

息子も、東京で会議とかあって出たとき、
その後、飲みがあった時などなど・・・

いる場所によっては、新幹線で一気に帰るそうな・・・

なるほど、時と場合によりけり、
新幹線も、ありなのね・・・納得。







偶然に発見したもの in 東京

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横浜3日目、帰る日は、東京へ行った。

↑日本橋のキリン

日本橋のたもとで、↓ 偶然に発見したもの・・・
日本橋は、なぜか好きな場所で、何度も来てるが、
こんなものがあるのは、初めて気が付いた。

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日本国道路元標、街道の起点となるポイント。
本物は、日本橋の国道の上にある、らしい。
が、普段は車が通っていて見られない。

ので、日本橋のたもとに、レプリカ↑がある。

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東京都の市道の起点もここかしら?

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京都までは500キロぐらい・・・
なら、運転できるわねぇ・・・などなど思ってみる。

横浜なら、29キロ、案外近い。
そうだよね、箱根駅伝で、走るもんね・・・

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日本橋の上には、道路が。
これは、将来、なくなるらしいが・・・

日本橋では、気になるお店2件に入る。
それについては、また。

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日本橋に来る前に、靖国神社に参拝。

こちらは、初めて来た。

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こちらでも、偶然に、桜の標本木を発見。

そういえば・・・

桜の時期、気象庁の人が、桜の花の数を数えていて、
それがニュースになるわよね・・・と、思い出した。

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能舞台の横にあるのが、標本木の桜。

・・・

もう一つ、偶然に発見したもの、いやお店がある。

「暮らしのうつわ 花田」

靖国神社の前にある。

見つけたのはいいが、何せ、時間は朝の9時ごろ・・・
ウインドウから、中を覗いてみる。
そこから見える器だけでも、ステキ〜〜〜

こんな場所にあったのね、と思う。
次は、立ち寄りたいと、心に留めた。

・・・

新横浜に息子たちが住むようになってから、
かれこれ、5〜6回横浜に行く。
たいていは、息子一家の手伝いだから、
ご近所のスーパーを走り回り、ご近所の公園で孫たちと遊ぶ。

で、少し時間のある時は、
息子の車を使って、あちこち見物。
または、電車での移動。

車移動は、街中だから、駐車場の問題がある。
駐車料金なんて、びっくりするお値段だから、
気軽に車であちこち行けない・・・

だから、どうしても、電車移動となる。

だいぶ、慣れては来たが、それでも、まだまだ、
あちこち回るのに、慣れないスマホをいじり、右往左往する。





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