*青空食堂*

晴れても雨でも、おいしいものいっぱい。 そんな食堂「青空食堂」

素敵な人、発見

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朝からのコーヒー、オットが淹れる当番。
朝早くからオットが出かけるときは、
わたしの分は、小さなポットに入れておいてくれる。

愛なのかなぁ・・・笑 

・・・

昨日、めちゃ忙しい一日だった。
月末、年度末、年末調整、その他もろもろ、などなど・・・
とにかく忙しすぎる。。。 忙しすぎて、頭が変になる・・・

そんな中、どうしても、どうしても、行く用事があって、
仕事帰り、市内のデパートに行く。

デパートの駐車場から、デパートへと歩く道、
もう、目が醒めるくらいの、かっこいい人、発見!

自然体で、素敵!

ジーンズ、黒のダウン、素敵な傘、カゴバック・・・

う〜ん、装いは、フツーなんだけど、何がかっこいい!?
なんて思って、じろじろ見ていた・・・ 
怪しいおばちゃんだね、わたし^^;

そしたら、エスカレーター、わたしの前に乗っちゃったっ!

ごめんね、かっこいい人。
わたし、下から、じろじろ眺めました。。。

でも、正直、かっこよかったから、書きますね。

まずは、ジーンズ、スリムなジーンズ、だけど、スキーニーじゃない。
スリムだけど、程よいゆとりがある。
裾は、ひとつだけ折っている。

その足首から見えるのは、多分、マリメッコの地味な靴下。
そして、白のコンバース、または、白のスニーカー。

黒のダウンは、ユニ⚪︎ロではない・・・と思う。
マットな黒のダウンは、腰丈。

持っているカゴバック、そこに、赤ベースのタータンのマフラー。
雨降りだったから、傘を持っていて、その傘が素敵〜〜〜

う〜ん、ごめんなさいね。
こんなに詳しく書いちゃって。

でもでも、広島で、これだけかっこいい人見るの、ほとんどないの。
ナチュリラぐらいの雑誌に出てきても、おかしくないぐらい、
かっこいい・・・ため息・・・

もう、まぶたに浮かぶくらい、かっこいい。

で、思った。

やっぱり、土台だ・・・

多分、その方は、50代だと、思う・・・
スタイルは、その歳にしては、バツグン!

やっぱ、土台、プラス、センスなのか、着こなしなのか・・

忙しい中、少しばかり、心がバグバグしていたけど、
素敵な人を見て、元気が出た。

さ〜っ、今日は、月末、年度末、大忙し。

がんばろー、わたし。
がんばろー、わたし。
がんばろー、わたし。



かっこいい〜ん靴下

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この季節になると、悩むのが、靴下。
なかなか思うようなのが、見つからない。

↑これは、去年、SCの靴下売り場で買ったもの。
グレーと黒の縦縞。
かっこよくて気に入っているが、お値段がプチだったから、
2年目の今年は、毛玉が出てきて、少々見苦しい。。。

横縞の靴下は、もう履かない。
パステルカラーの横縞は、60歳のおばちゃんが履くと、悲しい。

横縞でも、ダークカラーで5センチ幅ぐらいだったら、履くかも・・・

靴下は、わたしのように、ほとんど無地の服の場合、
ちょっと柄物を入れると、ポイントになると思う。

で、柄物の靴下。

かわいい〜んは、簡単に見つかるんです。

が、かっこいい〜んは、なかなか見つからないんです。

足のサイズが少し大きければ、メンズって手もあるんでしょうけど、
身体の割に、足だけ小さいわたしは、ダメ。。。

たまに見つかる、かっこいい〜んは、なぜか、お高い。
靴下で、2,800円とか、3,500円とか買いていると、
ため息が出ちゃう・・・ 税抜きだから、これに税もかかるし・・・

でも、時々、1足づつ、思い切って買う。
それを、ここぞ!っというときに履く。

あくまでも、庶民だなぁ〜って思う瞬間・・・笑

3足1,000円とは言わないけど、
せめて、せめて、1足、1,000円程度であれば、と思う。

メーカーさん、かわいい〜ん靴下が欲しい人ばかりじゃないと思います。
お願いですから、女性もののかっこいい〜んを作ってください。
あっ、庶民でも買える値段で、お願いします。

・・・

先日行った九州、ぶどう畑が広がるところにあるお店。
ここで、靴下を1足買った。
1,800円(税抜き)だった。

白・グレー・黄の模様入りの、ふんわりした靴下。
ちょっと面白い模様で、履きやすいですよ〜と言われたので、購入。

昨日これを履いたら・・・
ずれずれ・・・ずれるの・・・

もう、がっかり。
柔らかくて、ふんわりして、気持ちがいいのに・・・

あ〜、靴下選びって、本当に難しい・・・




ジーンズの試着

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日曜日〜月曜日、九州へ仕事で行く。
とにかく、忙しい〜

月曜日夜、帰ってからの晩ごはん。
土曜日に煮ておいた大根、それに、熱燗で。
こんなのが冷蔵庫で待っていてくれると、助かる。

・・・

忙しいのだが・・・
オットの仕事中は、そこで待機。

熊本のユニ⚪︎ロに行ってみる。
普段は、横目で見るだけだけど、時間があるから試着。

少しばかり痩せたから、カラージーンズの黒が、ぶかぶか。
もう少し身体に合うサイズが欲しい。

そこで、ジーンズの試着をしてみる。
60歳でスキニーは、ちょっといただけない。
ので、少しゆとりのあるデニムを試着。

ジーンズの素材は、ストレッチが入っていて、着心地良さそう。

試着してみると、
お腹周りは、たぽたぽの余裕があるんだけど・・・
裾の方が細くて、長くて・・・

165センチのわたしは、だいたいパンツ丈はちょうどいいんだけど、
ユニ⚪︎ロのジーンズ、長すぎる。カットサービスはあるみたいだけど。
それに、膝下はぴちぴち・・・

こりゃあ、わたしには、無理だわ。。。

というか、おばちゃんに、このデザインは無理でしょ。
若い人のデザインだわ。。。

ワイドのジーンズもあるけど、こちらは、わたしには短かすぎる。
不思議な丈の設定なのね・・・

ジーンズ、もう少し、じっくり探してみようと思う。



慎重に選ぶ

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カーディガン以上ジャケット未満、着画・・・笑

色合わせが難しいと思っていた、茶のパンツ
このネイビーのジャケットとはいい組み合わせ、だと、思っている。

インに来ている、ブルーのシャツは、ホームスパンのもの。
10年以上は着ているかなぁ・・・
裾が3重ぐらいになっていて、切りっぱなし。ここが好き。

・・・

広島のデパートのショップで、
すっごく軽くて着やすいカーディガンを見つけた。
色もグレーでなんでも合わせやすい。

買おうと思ったら、数日すると、10%オフになると言う。
じゃあ、それまで待ちます〜と、取り置きしてもらうことにした。

そして、再びお店に行く。

すると・・・
カーディガン以上ジャケット未満になりそうな、
大人チェックの上着を見つけた!

両方は買えないから、どちらかを選ばなくてはならない・・・
う〜ん、選べないよぉ・・・・悩

買うなら、↑この茶のパンツとも合わせたいし、
この茶のパンツと合うかどうか、考えても、わからない・・・

う〜んと考えて、明日、もう一度来ます。
もう1日待ってください、と、ショップの人にお願いした。

今月末まで10%オフだから、それまで待ちますよ〜と、
ショップの人から、嬉しい申し出をいただいて、再び行くことにした。

そのことを、シャレ友に言ったら・・・
わたしが行って、辛口アドバイスをします〜って。

再々たび、ショップに行く。
もちろん、合わせたい、茶のパンツを履いて。

カーディガン以上ジャケット未満の大人チェックの上着、
茶のパンツとは、なんともいい組み合わせ。
やっぱりこっちかな、なんても思っていたら・・・

辛口アドバイスでは・・・

確かに、かっこよくて、カーディガン以上ジャケット未満だけど・・・
フィットネスクラブに行く、気軽さはないです。
わたしの普段の生活には、少し、かしこまりすぎるかも・・・

最初に選んでいた、カーディガンは、
「かっこいいの中に、少しばかりのやんちゃを」のテーマにドンピシャ!
少しばかりのやんちゃ加減が、すっごくいいと、お褒めをいただいた。

う〜ん、わたしも、実は、全く同じことを思っていた。
他人の目にも、そのように映るんだ、と、大いに納得。

ついでだから、他のジャケット類も試着して見てもらう。
ここはこうだから・・・ あそこがこうだから・・・
などなど、辛口アドバイスが満載!

結局、最初に選んでいた、カーディガンに決定。

ぐるぐる寄り道して、何度もショップに出かけたけど、
それだけ、慎重に服選びをして、納得いく買い物ができて、
よかった、です^^

シャレ友、ショップのお姉さん、お世話になりました。
ありがとうございました。

また、辛口でのアドバイス、よろしくお願い致します^^










カープ優勝パレード

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カープ優勝パレードに行ってきました。

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小さなファンの、「あんぱんまぁ〜ん」の声が聞こえていました^^

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安部選手、来年度は背番号が6になるそうですね。

⭐️今年の背番号は60、わたしの歳と一緒で(笑)
 密かに応援してました。

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最初のバスでしたが・・・

鈴木 誠也選手の元気な姿を見て、感激して・・・
写真がちゃんと撮れませんでした。。。

薮田くんも、素敵でした!

・・・

今年一年、ありがとう〜〜〜

来年も、また、パレードを見に行きます。
だから、優勝してください!





ジャケット未満

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「カーディガン以上ジャケット未満」

この季節、わたしの生活に一番欲しいアイテム。

カーディガンよりも、きちんと感があり、
でも、
ジャケットほどの、きっちり感はない、そんな上着。

↑これは、東京で見つけたもの。
ネイビブルー、圧縮ウールで、すっごく軽くて暖かい。

前がダブルジップなのも嬉しい。
それに、中は綺麗なコバルトブルー。
脱がなきゃわかんないけど・・・ でも、嬉しい。

車通勤のわたし、お堅い仕事ではないわたし、フィットネスに行くわたし、
こんなわたしに、きっちり感満載の服はいらない。

普段着よりも、ほんの少し、きちんと感が出る服が欲しい。

東京で、ショッピングアテンドをしていただいたときに提案された、
チェックのコート、正直似合っていたし、かっこよかった・・・
腰丈のトレンチコート、これは、買う直前まで心が動いた・・・

が、冷静になって考えると、わたしの生活には出番が少ない。

日々、ガンガン着られる服が欲しい、となると、
「カーディガン以上ジャケット未満」の上着。

これを見つけるの、実は、なかなか難しい。

50代を過ぎると、とにかく、身体に優しい服が着たくなる。
軽くて、暖かくて、もちろん夏は涼しくて、
着ていて、身体にストレスがない服が欲しくなる。

頑張る服は、もう、いらない・・・

50代以上の女性の多くが、そう思っていると思う。

特に、きっちりとしたお出かけが必要でない人は、
「カーディガン以上ジャケット未満」の上着が欲しいと思っている、はず。

で、実は、ちまたには、こういう服、それなりにあるのです。

が、対象が50代以上の女性向けなので、
デザインが、どこか、ひらひらしている。

少しの甘さ、可愛さ、女らしさ、マダムらしさなどなど、
わたしに必要のない、「いらんもん」が付いているんです^^;

色も微妙なグレージュとでも言うんでしょうか、
ピンクがかった色、変なグリーン、濁したようなブルーなどなど、
まず、色が、中途半端なのが多い。

ネイビーとか、きりっとしたグレーとか、
そんな色は、なかなか見つからない・・・

わたしのテーマは、「かっこいいの中に、少しばかりののやんちゃを」

こんなん、なかなか、ないんですぅ。。。

まー、見つけるのにハードルは高いと、正直、自分でも思います。

「かっこいいの中に、少しばかりののやんちゃを」をテーマに、
60歳が着る「カーディガン以上ジャケット未満」の上着


ですから、東京で見つかったときは、嬉しかった〜〜〜

お店のお兄さん曰く、
「このジャケット、少しばかり、ライダースの感じがします。
 着やすいけど、ラインは、キリッと男前でかっこいいんです。
 ですから、大きめじゃなくて、きっちりサイズで着た方がいいですよ。」

「ジーンズ、パンツ、それも、ワイドでもテーパードでもいけます。
 また、ワンピとかスカートにもさらっと羽織るのもいいですよ。」

などなど、アドバイスをいただいた。
まー、ワンピもスカートもないけどね。。。苦笑

今のところ、わたしのクローゼットに中には、
「カーディガン以上ジャケット未満」の上着は、これ一枚。

上からの引っ掛けもの、ないこともないけど、
カーディガン以上にはなり得ず・・・
ジャケットから引き算できるほどの未満にもなり得ず・・・

とりあえず、この冬は、これで大丈夫。
ガンガン着る予定。













10年続くコツ

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フィットネスクラブの筋トレが続けられるか?
日々のウォーキングが続けられるか?

あまり、深く、考えなくて、いいんじゃないっ!?
って、ぬか床を混ぜながら、思った。

2008年の1月21日のブログに、ぬか床を作ったと書いてある。
来年は、2018年だから・・・

あれぇ〜っ、かれこれ10年になるじゃないっ!

これには、自分でもびっくり

ぬか床って、日々混ぜるのがめんどくさいとか、
夏場にカビが生えるとか、いろいろ言われていて、
それでもって、スタートするときは躊躇したんだけど・・・

でもでも、
日々、たんたんと混ぜるだけ。それを続けるだけ。

季節のいいときは、日々混ぜるけど、
今のような冬場は、2日に1回で大丈夫。
たまに、3日に1回になっても、まず大丈夫。

夏場は、毎日混ぜるのが、必須! なんだけど・・・

サボりたいときは、容器ごと、冷蔵庫に入れる。
すると、ぬか床は、ぜんぜん変化しない。
まるで、冬眠しているみたいになる。

ぬか漬けって言えば、きゅうり、なすでしょ・・・と思うけど、
今の季節だったら、カブが最高に美味しい。
大根を陽にさっと干したのの、これのぬか漬けもいい。

春は、新キャベツなんか、最高に美味しい。

変わり種としては、
ズッキーニ、ブロッコリーの茎の部分なんかもいい。

季節に応じて、気分に応じて、変化をつける。

・・・

ぬか漬け、美味しい季節には、
そして、自分が食べたい季節には、どんどん漬ける。
漬けるものも、季節により、気分により変える。

そして、そんな気分にならないときは、忙しいときは、
冷蔵庫で少しお休みさせる。
また、食べたくなったら、冷蔵庫から出して、スタートする。

そんなにがんばってやっていないけど、それでも10年続いた。

あくまでも、あくまでも、自然体で、やりたいようにやってきたから!?

・・・

フィットネスクラブの筋トレも、ウォーキングも、
ぬか漬けみたいな「ノリ」で、やったらいいのかなぁ〜?

気分が盛り上がっているときは、その時の「ノリ」でやる。

そんな気にならないとき、忙しいときは、
少しばかりの「休憩」をとる。
でも、それは休憩であって、中止ではない。

季節により、気分により、ぬか漬けの漬けるものが変わるように、
運動も、それでいいのかな。

たまには、気分を変えて、ズッキーニのような変わり種、
つまり、筋トレ、ウォーキングばかりじゃなくて、
違う気分の乗るのをやってみる。

こんなんでいいのかなぁ・・・と、
ぬか床を、まぜまぜしながら、思った。

1キロ痩せるには・・・

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落ちない体重。。。

考えていても、1グラムも痩せない・・・苦笑
なので、
ウォーキングをすることにした。

先週の金曜日から、お昼休み、食後に歩くことにした。
コースは、近くの川に沿った、散歩道。
時間は30分。距離的には2キロちょっとぐらいかしら?

「1キロ痩せるのに必要なウォーキング」とググれば、
そのようなサイトが出てくる。
わたしが使ったのは、一番最初に出てくるサイト。

自分の身長・体重・目標体重・何ヶ月で達成したいか、などを書き込む。
すると、計算結果が出てくる。

わたしの場合、後2キロ、それを3ヶ月かけて、と入れたら・・・

1日に3キロ、歩数で4,040歩、1日に30分を、歩くと出た。

これは、今、歩いている歩数にプラス「増やす歩数」であって、
今、4,000歩歩いているなら、プラス4,000歩で、8,000歩となる。

昼休みのウォーキング、距離的には足りないかもしれないけど、
今より「増やす歩数」には近い。

金曜日から、土曜日以外は歩いている。
4日間続いたことになる。

とりあえず、三日坊主は脱した! えらいぞ、わたしっ!

雨降りもあるだろうし、忙しい日もあるだろうし、
いろいろあるだろう・・・けど・・・

今は、何も考えずに、とにかく昼休み30分歩こう。

目標 まずは、1週間続ける。

・・・

↑ 写真は、横浜の大桟橋
 外国からの大型客船が接岸する桟橋

 とにかく、長〜く海に突き出ていて、
 それを歩いて一番端まで行ったら、
 当たり前だけど、また、歩いて帰ってこなくてはならない。
 こんなところを歩いたら、距離が稼げるし、楽しい。
 ただし、冬は、寒いだろうなぁ・・・


 


続ける力・・・

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ブログネタに困ったら・・・お弁当ネタ。

お弁当のおかずに困ったら・・・豚ミンチ団子。

いやぁ〜、変わり映えのしないお弁当で、恐縮です^^;
でもでも、言い訳ではありませんが、(十分、言い訳!?)
お弁当って、変わり映えしなくても、なぜか、美味しいん、よね。

・・・

豚ミンチ、グラム98円。116円の時もある。
買うときは、500グラム。

白長ネギ2本を刻んで、豚ミンチと混ぜて、
つなぎに、卵とパン粉ほんの少し、塩、ブラックペッパーで味付け。
これを、あれやこれやと、少しずつ変えて、お弁当に使う。

↑この日は、7ミリ程度に切ったれんこんに小麦粉を振り、
 その上から、豚ミンチを乗っけて押さえて〜、フライパンで焼いた。

次の時は、生シイタケに小麦粉を振り、
その上から、豚ミンチを乗っけて押さえて〜、フライパンで焼いた。

豚ミンチの相棒がいなかった・・・!? 今日は、そのまま焼いた。
小さめのミートボール状態で焼いて、ケチャップを付けた。
☆相棒予定のピーマン、どこに行ったんだろう? 食べたのかな?

一週間の内、3日間、豚ミンチ弁当・・・苦笑

ま〜、それでも、手作りのお弁当は、美味し〜んよね〜〜〜
自己満足かもしれないけど、
でもでも、買ったお弁当よりも、うんと好き。

・・・

この前、久しぶりのお友達に会った。

前回、会った時は、ダイエットをしてスッキリだったのに、
リバウンドで、元に戻ったと言う・・・悲しい。。。

そのお友達は、わたしとほぼほぼ年齢が一緒だから、
彼女がダイエットに成功したと聞いたときは、
正直、かなり、焦った・・・大大大汗汗汗ぐらいに。

今のダイエットに踏み切ったのも、彼女の影響が半分と言っていい。
で、リバウンド・・・

悲しくて、わたしの心は折れそう、だった。。。

60歳を過ぎてからのダイエット。
減量後、体重をどう維持していくか、それが問題かもしれない。

あと2キロ減ったら、わたしの減量は終了予定だけど・・・
それを、ずっと維持できるのか。。。

正直、自分でも、自信がない。

どうする、わたし。どうする、体重維持。

正直なところの話しで、
フィットネスクラブも、いつまで、続けられるだろうか・・・

4月にスタートしたフィットネスクラブだけど、
続けられるかどうか、それが、不安で不安で仕方がない。

運動は、大っ嫌いっ!と、大声で宣言してもいい、わたしだから。

う〜ん、ひとりでは無理だから、
ダイエットクラブを作るかなぁ・・・なんての人頼み・・・苦笑

なんでも、一歩を踏み出し始めるのには、勇気がいる。
そして、踏み出した後、
それを、たんたんと、維持して行くには、「何」がいるのか!?

続ける力って「何」なんだろう・・・







10時のおやつ

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事務所では、10時には、必ずお茶タイム。
3時のお茶タイムは、ない・・・

なぜ、10時にはあって、3時にはないかと言うと、
10時には、嫁のちぃ〜ちゃんが事務所にやってくる時間。

彼女が、事務所で最初にするのが、
お茶を入れて、少しのお菓子を出すこと。

この日は、青大豆の黄な粉のお団子。
こんなちゃんとしたお菓子が付くことは、ほとんどなくて、
いつもは、ちょこっとしたクッキーか、チョコぐらい。

彼女は昼までで帰るから、3時のお茶タイムは、わたし一人。
誰も、お茶を淹れてくれる人がないから・・・苦笑
まー、適当に、お茶ぐらいを飲んで、それで終わり^^;

・・・

「何がいいですか?」って、朝から聞かれる。

「なんでもいいよ・・・」って答える。

と、「それって、困るんですよね。」
  「何が飲みたいか、ちゃんと言ってください!」

ちゃんと答えないと、たまにこんな突っ込みが入る・笑

お〜、わかった、わかった。

「今日は、寒いから、ココアでお願いします。」
と、その日は答えた。

さてさて、今日も寒いぞ。
今日は、何が飲みたいって答えるか・・・考えなきゃ。。。



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