コロナ太り！？　なのか・・・
体重が１キロ太ってしまって・・・

フィットネスクラブ もヨガも、全てやめて、運動しない。。。
もう、歩くしかない。

しかし、夏に歩くのは、あまりにも辛すぎる。

ので、朝５時起きでのウォーキングをスタート。
（実際には、４時５０分起き）

朝早く起きる理由は、
お日様が昇る、５時５０分までに、家に帰り着きたいからだ。
日が昇ってからのウォーキングは、根性なしだから、ムリ。。。

↑ 平日、土日も休まずに歩く。
歩かなかった日は、台風１日、雨１日、朝早くからの九州行き１日、
その３日間だけで、後は、早起きして、ひたすら歩く。

朝は、約5,000歩のウォーキング。
それ以外、事務所周りなどを歩いて2000歩で、
日に7,000歩が目標。

携帯を持っての歩数なので、不携帯の時は、カウントされない。
だから、実際には、プラス1,000歩の8,000歩くらい、かなぁ〜？

これが、季節のいいときだと、
事務所から、銀行や郵便局など、必ず歩いて用事をするから、
8,000歩は、軽々クリアできる。

が、夏場は、「そこまで行くのも」車・・・苦笑

今週から、やっとこさ、涼しくなってきた。
日が昇るのも遅くなってきたから、４時５０分に起きなくても大丈夫。

だが、身体は不思議だ。
目覚ましをかけなくても、５時前には、ちゃんと目が覚める。

・・・

朝早起きだから、朝の時間は、た〜っぷり。
朝からのお弁当は、しっかりと時間をかけて作る。
ついでに、夜ご飯のおかずも作る。

だから、だから、帰ってからの、晩ごはんの用意が、楽ち〜ん！

早起きは三文以上の、得をした気分だ。

旅館の楽しみは、食事かな！？
温泉後のビールは、たまらない！



季節の前菜盛り合わせ

オレンジ色の四角いの、人参のお餅との説明が。
もちもちしておいしかった。



馬たたき



お酒は、宿の裏で作っている米で作った、うち田
すっきりした飲み口のお酒。



そばがき



鱧鍋



高森産山女魚の塩焼き

焼き立てがおいしい。



蒸し豚と蕪の炊き合わせ



秋野菜のグラタン



季節のソルベ

たぶん、トマト味・・・だと思う。



肥後赤牛サーロインとローストビーフ

サーロインは、素晴らしかった。
が、お腹は、もう、ぱんぱん以上。。。



自家製米土鍋ごはん



参るな・・・　お腹いっぱい以上なんだけど、食べたい。。。



自家製の漬物色々

う〜ん、食べちゃうんだよね、おいしすぎて・・・



豆乳プリンとスイートポテト

スイートポテトは、温かい。
自然の甘さがいい。



食べないつもりの豆乳プリンなんだけど・・・
一口食べたら、美味しくて、ついつい、食べてしまった

今回は、「本日のお献立」の紙を持って帰ったので、
全部の食事の名前が書けた。

・・・

おいしいお食事だけど、量が多過ぎる。
正直、この半分の量でいい。

歳をとったと、改めて感じた、そんなこんな、でした。。。

旅館の朝ごはん、カマド炊きのごはん。
お味噌汁に、自家製のお漬物。

たまらん！



このおこげ、塩むすびにしたら、何個でも食べられる！



オットと二人分のおかず、
下から時計回りに、シャケの炭火焼、卵焼き、ナスの味噌煮、
納豆、みかんとぶどう、真ん中は、瓜のごま和え。



サラダも、二人分。
炭火で焼いた、ズッキーニ、ナス、かぼちゃ、パプリカ、
自家製ハムとドレッシング、箸が止まらない・・・



自家製のお豆腐。
ほんのり温かいのを、だしに付けて食べる。

ヨーグルトには、自家製の苺ソース。

あ〜、多いと思いつつ、全部食べた。。。

旅館の朝ごはんって、どーして、こんなにおいしいんだろう。
やばいのは百も承知、だが、食べてしまう。

ここは、熊本県阿蘇、内牧温泉。

この週末、オットの仕事に合わせての遠出。
久しぶりの九州。

クローゼットの中、シャツ類をかけている。
リネン、または、コットン、その二つの混じりの素材のシャツ。

色は、笑っちゃうぐらいの、白とブルー・・・

ガサガサした素材で、シャキッとしたシャツが好み。
とろ〜んとしたレーヨンなどのシャツは、苦手。

・・・

先日書いた、徳田民子さんの本の中で・・・
膝を打って、「そーだったんだ〜ぁ〜！」と、感動したことがあった。

　　６０過ぎると、肌触りのよさだけを追求しがちですが、
　　コーデによっては、ナチュラルになりすぎて、
　　”ほっこり”してしまうことも・・・・・。

　「徳田民子さんのファッションルール」　宝島社　１２ページより抜粋

シャツはシャッキリが好きだが、
Tシャツ・ニット類などは、肌触りのいい素材のものが好き。
　（ユニ◯ロなどの、しっかりした生地のTシャツは、苦手）

例えば、e○am e○a は、肌触りは抜群以上によくて、
デザインも洒落ていて、大好きなメーカーだ、が・・・

わたしが着ると、なんだか、ちょっと違う・・・と、感じていた。

その違和感が、何なのか、よくわからなくて、もわもわ〜っとしていた。

もわもわ〜っとしてても、なんとなく感じる・・・
掴み所のない違和感、何なんだろう？？？

それを、言語化したのが、徳田民子さんの言葉。

「素材のよさは、コーデによっては、
　ナチュラルしすぎて、”ほっこり”してしまう。」

”ほっこり”かぁ〜〜〜！　それだ、それだ、それなんだよ！！！

”ほっこり”が、悪いわけではない、と思う。
が、
歳をとって、”ほっこり”が強いと、ダサイ、垢抜けない・・・

年齢と共に、身体が、まる〜く、ぽっちゃり、たっぷりと、
”ほっこり”感満載となってきて・・・
そこに、”ほっこり”なコーデを上乗せすると・・・苦笑

だから、年齢を重ねると、
コーデのどこかに、キリッとした「エッジ」が必要だ。

”ほっこり”感にブレーキをかける、「エッジ」が必要だ。

はは〜ん、そう言えば、肌触りのいいセーターを着たときは、
襟元から、シャキッとしたシャツを少し出したり、
パンツは、メンズっぽいセンタープレスにしたり、してたわぁ〜

同じ肌触りのいいセーターに、e○am e○aのとろ〜んとしたパンツだと、
ナチュラルすぎて、”ほっこり”感満載となって、
わたしにとっては、違和感（垢抜けない）となっていたんだ、と、納得。

なぁ〜んとなく感じてたこと、言葉にすることによって、
そのなぁ〜んとなくを、頭で理解できた。

これで、今までの違和感を、言語化して捉えることができた。

”ほっこり”にならない様に、この徳田さんからの贈り物を心に、
わたしに似合う服探し、コーデ探しを、この秋のテーマとしたい。

手作りロールパンをいただいた。

これ、人生で一番のロールパン。
味よし、食感よし、形よし！

ロールパンって、パン教室では、最初に焼くことが多い。
しかし、わたしが思うに、
ロールパン、実は、かなり難しいパンだと思っている。

ごまかしが効かない・・・からである。

また、一回に６〜８個ぐらい焼くから、
手際よく成形しないと、くるくるパンをやっているとき、
他のパンの発酵が進んだり、乾燥したりと、難しい。

その辺り、かなりの腕前がないと、上手に焼けない。

これだけロールパンが焼ければ、パンの先生になれる！

↑ 朝ごはんに、ロールパン、定番でいいな〜〜〜



↑ 晩ごはんに、白ワインとロールパン。
バターをたっぷり添えて。

ロールパン自体に、しっかりと味が付いているから、
わたしは、そのまま、バターだけで食べるのが好き。

中にいろいろ挟んで食べるのは、「もったいない」気もする。
おいしいロールパンは、そのままの味を楽しむ。

ということで、ぺろっと、いただきました。
ごちそうさまでした