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事務所で午前中、ベーコンエピを焼く。
ある粉で、いい加減なレシピで焼く。

それでも・・・ 焼きたてはおいしい!

おいしいが、ダイエットには危ない、あぶない・・・

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おやつは、オレンジジュースを固めてた、オレンジゼリー。
みかんの缶詰を少し飾って。

ベーコンエピもオレンジゼリーも、作る数は6個。
4個は息子のところに。2個は我が家に。

・・・

ダイエット、今のところ、のろのろと進行中。

今回、「やばい」と思ったきっかけは・・・

4月、横浜にいる息子のところに孫が生まれ手伝いに行った。

息子の家は、3階建ての狭小住宅。
1階は、駐車場があるため、一部屋のみ。
2階は、キッチン・ダイニング・リビング・トイレ。
3階は、お風呂・トイレ、それに2部屋。

一日に何回も、上にあがったり下に下がったりの繰り返し。

そして、2歳になる兄孫を公園に連れて行くのにも、
ちょっとした距離を歩いて移動。
それも、階段を登ったり降りたり。

広島に帰ってきてから、ふと股関節あたりに違和感を感じた。

横浜の疲れ!?とも思ったが・・・
運動不足の、体重オーバー!?とも思った。

だから、少しばかり体重を落とし、運動もしなくちゃと。

運動のほうは、なかなか思うようにはいかず・・・
しかしながら、忙しさを言い訳にしていたら、
いつまでたってもどうしようもないよね・・・と、思う。

ので、まずは、食事に気を付けるところからスタート。
少しばかり体重が減ったら、運動もちょっと考えよう。