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朝ごはん、おかゆと豚汁。
豚汁と言っても、豚バラとほんの少しのごぼうと人参、
後は、お豆腐としめじ。朝からの簡単豚汁。

これは、実家の母のまねっこ。

実家の母、86歳。
朝のお味噌汁に、お肉を入れる。
少しでもタンパク質を摂取するために、らしい。

先日、電話があって、テレビで観た観たと・・・
サッカー選手の長なんとかが、とにかくタンパク質に気をつける、
と、言っていた。
だから、わたしも、長なんとかに負けないように、タンパク質を食べる。

世界の超一流のアスリートと競争せんでも、いいけん・・・
自分のペースで、タンパク質を摂取してください、と言った。

・・・

風邪、5日間ぐずぐずした後、どーにも良くならず・・・
もう一度病院へ。

喘息になっていました。。。

そういえば、数年前にも、同じようなことが・・・
すっかり忘れていた。

日曜日の夜は、咳が酷くて、午前3時頃まで寝られず。
その後は、疲れ果てて、ウトウトしながら咳をしていた記憶が。

少し無理をしすぎたようだ。

実家の母の話によると、ストレスも引き金になる、という。
そーかもなー、と、仕事での心当たりがいくつか・・・

次から次に問題の起こる会社、一人で引き受けるには重すぎる。
少〜しいろいろ考えなくちゃなぁ・・・と、思っている。