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先日の熊本行き、
熊本インターを降りてすぐの所のラーメン屋さん、あずま

オットは、ラーメンと餃子のセット。
まずは、餃子が来る。
野菜が感じられる餃子。お家っぽい味。好きな味。

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オットは、ラーメン。
もちろん豚骨ラーメン。

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わたしは、いつものようにちゃんぽん。
野菜たっぷりのちゃんぽん。

餃子、ラーメン、ちゃんぽん、どれも好きな味。
お会計は、1,500円ぐらい。
お財布に優しいお値段。

・・・

熊本では、美味しいモノたっぷり食べた。
旅行などで出かけた時は、何も考えずに、食べたいものを食べる。

だから・・・

その結果は、体重や体脂肪に出てくる
ま、しょうがない・・・

その後の一週間、少しだけ気を付ける。
気を付ける、というか、普通の食事をするだけ。
特別なことはしない。

一週間後、今朝、体重・体脂肪、いつものところに戻った。
やれやれ・・・