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カセットコンロの上で、小イワシを焼く。
塩をぱらりと振って、カリッと焼く。

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手前から、
ナスの煮物、イワシ、ホタルイカ、厚揚げと小松菜の炊いたん、
居酒屋メニューだ。

ただいま、我が家は、「お家居酒屋」

・・・

ステイホーム、どこにも行かない。
本当に、行かない。

それを、わたしは、私の身体で証明できる!

体脂肪率が、ぐんぐん上がっているのだ。
やばいと思うが・・・

それでも、ステイホームだ。

・・・

近所の川辺の道、ウォーキングやジョギングの人、
結構多い。

なので、少し早起きして、人より早い時間、歩くかな・・・

我が家の近くでは、その程度しか、外での運動、
思いつかない・・・