今週の朝ごはん、お弁当、写真を撮ったのだけ。
金曜日、今朝の朝ごはん。
オットは仕事で九州へ、朝早く家を出る。
今日から、県境を越えて仕事に出かけられる・・・よかった！
で、オット、朝ごはんもお弁当もいらない。
わたしだけだから、手抜きも手抜きの、納豆ごはん＆味付けのり。
納豆に乗っける、青ネギを切るのも、めんどくさい・・・
お弁当も、手抜きの手抜き。
もち米玄米に、梅干し。
おかずは、冷蔵庫にあった、鶏じゃがのみ。
まっ、いいかっ（笑）
月曜日のお弁当、ししゃもを焼いて。
今週は、なるべくお魚お弁当を目指した・・・
牛肉とこんにゃくの炊いたんで、タンパク質を補う。
おからは、今の季節、お弁当にはちょっと心配。
だから、別に入れて、冷蔵庫で保管してもらう。
おからに入れるものがなくて、玉ねぎ、ブロッコリーの芯などを加える。
月曜日の朝ごはん。
ほぼ、お弁当と同じ。
納豆ごはん、こちらは、ちゃんと青ネギがある（苦笑）
火曜日のお弁当。
この日は、鮭を入れる。
鶏じゃがの鶏肉で、タンパク質を補う。
水曜日のお弁当、ぶりの塩焼きを入れる。
鶏手羽元を酢醤油で、甘辛く煮たのを添える。
にんじんのしりしりが、いい感じ。
水曜日の朝ごはん。
いただいた、コーン入りのマフィンを食べる。
パンにも、にんじんのしりしり、よく合う。
手前の黒いのは、鶏レバーのソース煮。
最近は、鶏レバー、ウスターソースで煮るのが好き。
木曜日は、スパイスカレー弁当、写真撮り忘れ。
朝ごはんも、写真撮り忘れ。
今週、お魚お弁当、３回。
ししゃもと鮭は、冷凍庫にあったもの。
ブリは、スーパーで買ったもの。
ちょこちょこスーパーに行かないと、
お魚をお弁当に入れるのは、なかなか難しい。
金曜日、今朝の朝ごはん。
オットは仕事で九州へ、朝早く家を出る。
今日から、県境を越えて仕事に出かけられる・・・よかった！
で、オット、朝ごはんもお弁当もいらない。
わたしだけだから、手抜きも手抜きの、納豆ごはん＆味付けのり。
納豆に乗っける、青ネギを切るのも、めんどくさい・・・
お弁当も、手抜きの手抜き。
もち米玄米に、梅干し。
おかずは、冷蔵庫にあった、鶏じゃがのみ。
まっ、いいかっ（笑）
月曜日のお弁当、ししゃもを焼いて。
今週は、なるべくお魚お弁当を目指した・・・
牛肉とこんにゃくの炊いたんで、タンパク質を補う。
おからは、今の季節、お弁当にはちょっと心配。
だから、別に入れて、冷蔵庫で保管してもらう。
おからに入れるものがなくて、玉ねぎ、ブロッコリーの芯などを加える。
月曜日の朝ごはん。
ほぼ、お弁当と同じ。
納豆ごはん、こちらは、ちゃんと青ネギがある（苦笑）
火曜日のお弁当。
この日は、鮭を入れる。
鶏じゃがの鶏肉で、タンパク質を補う。
水曜日のお弁当、ぶりの塩焼きを入れる。
鶏手羽元を酢醤油で、甘辛く煮たのを添える。
にんじんのしりしりが、いい感じ。
水曜日の朝ごはん。
いただいた、コーン入りのマフィンを食べる。
パンにも、にんじんのしりしり、よく合う。
手前の黒いのは、鶏レバーのソース煮。
最近は、鶏レバー、ウスターソースで煮るのが好き。
木曜日は、スパイスカレー弁当、写真撮り忘れ。
朝ごはんも、写真撮り忘れ。
今週、お魚お弁当、３回。
ししゃもと鮭は、冷凍庫にあったもの。
ブリは、スーパーで買ったもの。
ちょこちょこスーパーに行かないと、
お魚をお弁当に入れるのは、なかなか難しい。
わたしの朝ごはんは毎朝納豆ご飯ですが、手抜きとおっしゃるnanaさんの納豆ご飯が、わたしにはスペシャルご馳走にみえますよ！納豆も粒が大きくておいしそう！