お盆休みに入る前、久しぶりに、オットと外食。
近所のスペイン料理を食べに行く。

カルパッチョは、カンパチで。



ベビーコーンなどを添えてある。
こんなカルパッチョの作り方もあるのか〜と、思う。



タパス（スペイン風のおつまみ）の盛り合わせ。
生ハムが美味しい。



この中では、左端にある、鮎のコンフィがお気に入り。



オットチョイスの、鴨のグリル。
炭火で焼く、鴨の感じがいい。



カジョス。
牛の胃のトマト煮込み。
ここのは、薄味で、もちろん臭みなどもなく、おいしい。

ワインもグラスに２杯ずつ飲んだ。

お盆は、実家に帰ったり、横浜から息子たちが帰って来たり・・・
忙しい日々を過ごすぞ〜〜〜

夏休みが始まった。

ので、お昼にピザを作る。
前日に、角食パンを仕込んだついでに、捏ねたピザ生地。
さっと焼いて、クラストを用意。



次の日のお昼、冷蔵庫にある野菜でのトッピング。

ちなみに、ピザソースは使わない。
ケチャップと、市販のハーブミックスをパラパラかけるだけ。
ピザソースを使わないのは、余ると嫌だから。

孫たちの評判は、すごくいい。
ので、また、作る約束をした。

次は、トッピングは自分たちで考えて作る、
そんな約束にした。

なんでも、
じゃがベーコンマヨ、が、いいらしい・・・

・・・

ご飯作らない宣言をしたけど・・・

結局、自分が食べたくて作っている。
気持ちが疲れていたんだよなぁ・・・と、思う。

で、ご飯作らない宣言をして、よかったと思う。

オットが、少しばかり考えた、ような、気がするから。
あくまでも、気、だけどね・・・

それから、わたし自身も、少し考えを変えた。

３食、家で作る。
食べることには、以外と真面目だから、３食きちんと考える。

体重や体脂肪を考えると、１食足りとも、いい加減にできない。
などなど、ついつい思ってしまう。

でも、きちんとじゃなくても、いいと、考えた。
きちんとだから、疲れるんだ。

考えてみれば・・・

外食したら、バランスのいい食事なんて、取れないよ！
出来合いのおかずやお弁当も、なかなか、ちゃんとは難しい。

だから、
家でのご飯は、３食、全部が全部、ちゃんとしなくていいのでは？

我が家の場合は、朝ごはんと、昼ごはんのお弁当、
これをきちんとすれば、晩ごはんは、ゆる〜くでもいいのかな？

そう思えば、少し気が楽だ。



前日の魚の薄味煮付け、日本酒をかけてチンして、
バターと醤油で、味付け。

蒸していた、ジャガイモとカボチャをバターで焼いて添える。
３日前に茹でた、とうもろこし。

低温調理機で作った、ローストポークを薄切りにして、
ポン酢と刻みネギ、七味をかけて。

写真には写ってないけど、ほうれん草の鰹節かけ。
オットは、これプラス、自家製の角食を焼いて食べていた。

残り物と、冷蔵庫にあるモノで、晩ごはんはできた。
こんなんで、いいんだよな〜と、思うことにした。

↑この空のように、どよ〜んとしていても、なぁ・・・と、ばかりに、
月曜日の夕方は、早めに仕事を終えて、フィットネスクラブへと行く。

その途中、どうしても、おでんの大根が食べたい、との思い、
ぐんぐん強くなってくる。
コンビニおでんで、手を打つか、とも思うが・・・季節が違う。

う〜ん、おでんの大根、おでんの大根、おでんの大根・・・
頭から、離れない。。。

ではではと、おでんは諦めて、大根の煮物に頭をスイッチ。
フィットネスクラブの前に、スーパーで買い物。
大根１本と、鶏もも肉を買う。

ご飯作らない宣言をしたけど、どーにもこーにも、食い気が勝つ！

フィットネスクラブ、筋トレを済ませ、
熱めのお風呂にしっかり浸かり、さっぱりする。

家に帰ったら、荷物を置くなり、大根の皮をビーラーでむく。
大根の皮は、出し昆布ちょこっとと、お醤油と日本酒で和えて、
明日のお弁当に・・・と、ご飯作らない宣言なのに・・・苦笑

大根７割ぐらいを幅１、５センチに切る。
あまり厚いと、火の通りが悪いし、味も染みにくいと思って。
まずは、下ゆで。その間に、鶏もも肉を切って、日本酒で揉む。

ノンアルコールビールを片手に、
ぐいぐい飲みながら、ぐいぐい仕事を進めていく。

ついでに、ブロッコリーを茹でて・・・
蒸していたジャガイモをスライスして・・・

下ゆでした大根と鶏もも肉を鍋に入れ、たっぷりとだしを注ぐ。
味付けをして、あとは、鍋、ガンバレ！

帰ってきたオットに、
残りの大根をおろし、つつ、
特売半額の和牛薄切りをフライパンで、さっと焼き、つつ、
そのフライパンで、ジャガイモのスライスをバターで焼くように言う。

この間、大根はぐつぐつと煮えたので、
火を止めて、あとは鍋に任せてほったらかす。

その間も、ノンアルコールビールを飲む。

⭐️今まで、この時、ビールを飲んでいたけど・・・
　別に、ノンアルコールビールでもいいし・・・
　無糖の炭酸水でもいいし・・・　麦茶だっていいんだ・・・
　絶対に、ビールじゃなくても、いいんだよねぇ・・・

半分用意ができた食卓で、いただきまっす！

まずは、和牛（半額の割にはイケル！）に大根おろし、お醤油たらり、
ブロッコリーも、もぐもぐと。
我が家のブロッコリーは、大きめのサイズだからね。

バターで焼いた、ジャガイモも、新じゃがだからおいしい。
冷蔵庫の残り物も、少し出して。

そうこうしているうちに、そろそろ大根じゃない！？と、
大根の煮物を、つゆいっぱいに入れて盛る。

お〜っ、飴色に煮えた大根、うまそ〜〜〜

７月の大根だけど、おいしく煮えてる〜〜〜　やったー！
広島の高野の大根、だったけ！？
１２８円に感謝！

本命は、おでんの大根だったけど、
鶏肉と飴色に煮た大根も、うまいよ〜〜〜！

なんだか、テンション、上がるなぁ！

やっぱ、わたしは、食い気だなぁ・・・笑

ご飯作らない宣言をしたけど・・・
おいしいものは、食べたい。
梅雨に負けず、夏にも負けず、食べたい。

だが、やっぱり、おでんの大根、食べたい・・・
この思い、食べるまでは、収まりそうには、ない。。。

おんせん県、大分県のビール。
サッポロビール日田工場での製造と、ラベルに書いてある。

週末、オットの仕事で、日田に行く。
往復は、トラック。
トラックだと、駐車場の関係で、宿泊するところが、困る・・・



泊まったのは、中津市山国町にある「コアやまくに」
夜は、そこの食堂で、ご飯。
中津市名物！？の、唐揚げ定食。野菜はサラダの小鉢。



こちらは、昼ごはん。
近くの道の駅「やまくに」での、ランチバイキング。

うどん、または、蕎麦を選ぶ。
あとは、好きなおかずを好きなだけ・・・
野菜を使ったおかずが、並ぶ。

残念ながら、たんぱく質類のおかずがない・・・
だから、夜は、↑唐揚げ定食、とした。

・・・

外に出ると、食べるものが偏る。
しょうがない、と思いつつも、
外では、あまり気にせずに、思いっきり好きなものを食べる。

だから、外に出た後は、家の普通のご飯が食べたくなる。
のでので、
月曜日の朝は、少し早起きして・・・

ごぼうと人参の煮物、インゲン豆で胡麻和え、
新しょうがを効かせたナスの南蛮煮、
醤油としょうがの下味のアジのムニエル風、
ほうれん草をゆで、きゅうりと豚の冷しゃぶ、などなど、
朝から、いろいろな、お家のおかずを作る。

お弁当も、いろいろなおかずで、盛りだくさん。
勢いのついたところで、エビの下処理をする。
こちらは、帰ってから、エビフライになる予定。

あ〜、めんどくさ〜と、思いつつ、
いつも、どこかに出かけた後は、
出かけた間の「借り」を返すがとごく、台所に立つ。

はったい粉プリン、上に黒蜜がかかっている。
うどん屋さんのデザート。

うどんは、もちろん、美味しいけれども、最後に出てくる、
こちらも楽しみ！



地粉を使ったうどんが、ここの特徴。
海老天ぶっかけうどん、温かいのにする。
いつもは、冷たいぶっかけを頼むけど、温かいのが欲しくて。

隣の席の家族、お若いご夫婦に、小さな子供二人。
３歳ぐらいの男の子が、
「ぼくは、おうどんにしてください。」と、
お店のお姉さんに、何回も言う。かわいい！

男の子は、ぶっかけの冷たいのを、お母さんが注文。
横目で見て、冷たいのも美味しそう〜〜〜



サラダ付きを頼んだ。
さっぱりしたサラダ。
葉っぱの下には、大根サラダと豆腐が隠れている。

おむすび付きのセットもあるけど、
量的に多いから、サラダ・デザート付きのセットにする。

が、隣の男の子が、鶏そぼろのおむすびを食べて、
「おかあさん、美味しい〜〜〜♪」って、いかにも美味しそうに言うの。
そして、あっという間に、１個、上手に食べちゃった。

あ〜、おむすびも頼むんだったと、少し後悔。

お店を出たら、お腹がぱんぱん。
やっぱり、おむすびは無理だった、と、思う。

「小さなおうどん」ってのも、メニューにあったから、
次は、それを頼んで、おむすびを食べよう！

・・・

支払いの時、SCのカード（プリペイドカード）が使えると書いてある。
おまけに、
そのカードで貯まったポイントでもらえる、５００円券が使えると。

財布に、たまたま、５００円券が４枚入っていた。
のでので、早速使う。

なんだか、うれしい〜な〜〜〜

SCの５倍デーなど、日程が合わないし、土日だと人が多いし、
なかなか行かない、行けない、けど・・・

うどんのために、次からは、５倍デーで買い物して、
地粉のうどんを食べに行こう、と、固く心に誓った！

わだち草