月曜日、歯医者さんに行った。
歯医者さんと言っても、お会いするのは、歯科衛生士さん。
この方、フレンドリーで、丁寧で、安心できる。
わたしは、3ヶ月毎にお願いしている。
歯のチェック&掃除をしてもらって、フッ素を塗ってもらう。
毎回、1時間程度の歯のケア。
以前、サンプルでいただいたペーストがよかったので、
↑ それを買って帰る。
毎回、どのくらい歯のケアが出てるかの数値が出る。
今回は、今までで一番いい、11%だった。
これ、磨き残しが、11%と言うこと。
歯科衛生士さんによると、プロでも15%を切るのは難しい。
もう、すごいレベルでの歯のケア、できてます。
と、お墨付きをいただいた。
今の所、歯周病もないらしい。
今のままでのケアを続けるといいらしい。
・・・
実家の母、歯だけはいい。
90歳で、たぶん、ほとんどの歯がある。
虫歯もなければ、もちろん、入れ歯もない。
が、歯、意外・・・のことだが・・・
できなかった、しなかった、
それが、今、母に襲いかかっている。
・タンパク質を十分に摂ること
・適度な運動をすること
・自分の生きがいを見つけ、やりたいことをすること
これについて、わたしは、
母に、口が酸っぱくなるほど言った、言い続けた。
が、
母は、このことに関して、リアルに反応しなかった。
母の場合、戦中戦後を生き抜いた時代だから、
その時代は、いろいろ、できなかったこともあるんだろう・・・
だが、戦後からは、それなりの時間は経っている。
ので、できなかったのは、「意識」なのではないか。
つまり、考えが変えられなかった、のだろう。
その結果が、今、フレイルという形で、出ていると思う。
あれだけ、あれだけ、あれだけ、言い続けたのに・・・
でも、言うだけじゃ、ダメだったんだよね。
そばで、一緒にやる、それぐらいやらなきゃ、ね。
と、わたしができなかったこと、やらなかったことに、
思いが残る。
結局、人は変えられない、と、いうことか・・・